Главная / Магазин / Диетическое меню

Диетическое меню

Правильное питание невозможно без употребления рыбы – в этом солидарны все диетологи. Она -отличный поставщик белков, полезных микроэлементов и витаминов. Но, для тех, кто вынужден заниматься подсчетом калорий, подходят только нежирные сорта рыбы. Процент содержания жиров в диетическом рыбном филе не должен превышать значение в четыре единицы.

Самой нежирной рыбой единодушно считается треска, в которой обнаруживается всего 0,3 г жира на сто граммов продукта. Далее идут пикша и минтай (0,5 г/100 г), хек (0,8 г/100 г), сайда (2 г/100 г) Нежирную рыбу для диеты можно включать в рацион каждый день, рекомендуемая дозировка – не более 300 г рыбы ежедневно. Ее можно запекать, тушить или варить, но не жарить, иначе рыба насыщается ненужными дополнительными жирами, канцерогенами и теряет огромную часть своих витаминов.

Цена:  руб.
Найдено: 0  
Показать Сбросить фильтр
Сортировать по: Названию  Цене  Сбросить 
Вид:      
Количество:
109.00 руб.
Артикул: нет
Минтай – промысловая рыба дальневосточных морей, средний вес около 500 г. Икра, составляющая до 11,5% веса рыбы, очень вкусная, а жирная печень минтая ( жира более 50%) богата витаминами А и Д.
ВНИМАНИЕ: цена в интернет-магазине и в магазинах розничной сети может отличаться!
Подробнее
Количество:
219.00 руб.
Артикул: нет
Рыба пикша - родственник трески. Пикша отличается нежным нежирным белым мясом, из которого можно приготовить как изысканные, так и повседневные блюда.
ВНИМАНИЕ: цена в интернет-магазине и в магазинах розничной сети может отличаться!
Подробнее
Количество:
220.00 руб.
Артикул: нет
Все виды рыбы сайды относятся к важным промысловым рыбам, которые ценятся необычным вкусом своего мяса. В кулинарии мясо сайды используют для приготовления достаточно большого количества кулинарных изделий. Стоит отметить, что главной особенностью мяса сайды считается не только серая расцветка, но и отличных витаминно-минеральный состав.
ВНИМАНИЕ: цена в интернет-магазине и в магазинах розничной сети может отличаться!
Подробнее
Количество:
195.00 руб.
Артикул: нет
Рыбу хек еще называют мерлуза.
В хеке почти не содержится жиров, что в сочетании с низкой калорийностью хека, делает продукт незаменимым в диетическом питании. Однако не только диетологи советуют свои пациентам употреблять как можно больше рыбы хек в пищу.
ВНИМАНИЕ: цена в интернет-магазине и в магазинах розничной сети может отличаться!
Подробнее