Главная / Магазин / Мясо птицы / Бедро куриное

Бедро куриное

Артикул: нет
Рейтинг:
(0 голосов)
144.00 руб.
Количество:
поделиться

Мясо куриного бедра достаточно диетично, однако по-настоящему диетическим блюдом оно станет, если вы срежете с бедра лишний жир и удалите кожу.

Хорошие куриные бёдра выбрать довольно просто. Достаточно надавить на них пальцем и посмотреть, как быстро восстановится получившаяся вмятина на поверхности. Если она быстро выровняется, значит, это качественный свежий продукт. Но данное правило действует только в отношении охлаждённых куриных бёдер, а не замороженных.

Польза курицы заключается в том, что мясо этой домашней птицы считается незаменимым источником белков и важных аминокислот, содержит комплекс из витаминов А, В1, В2 и В6. Этот важный набор элементов содержится в мясе, которое можно употреблять каждый день из-за низкой калорийности курицы.

Калорийность: 238 кКал.

Белки: 18.2 г.

Жиры: 18.4 г. 

Углеводы: 0 г. 

Пищевая ценность:

Холестерин 80 мг
 
Витамины:
 
Витамин A (РЭ) (A (РЭ)) 72 мкг
Витамин A (A) 0.07 мг
Витамин PP (PP) 7.7 мг
Бэта-каротин 0.01 мг
Витамин B1 (тиамин) (B1) 0.07 мг
Витамин B2 (рибофлавин) (B2) 0.15 мг
Витамин B5 (пантотеновая кислота) (B5) 0.8 мг
Витамин B6 (пиридоксин) (B6) 0.5 мг
Витамин B9 (фолиевая кислота) (B9) 4.3 мкг
Витамин B12 (кобаламины) (B12) 0.6 мкг
Витамин C (C) 1.8 мг
Витамин E (ТЭ) (E (ТЭ)) 0.5 мг
Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP) 12.5 мг
 
Минеральные вещества:
 
Кобальт (Co) 12 мкг
Фтор (F) 130 мкг
Хром (Cr) 9 мкг
Медь (Cu) 76 мкг
Йод (I) 6 мкг
Сера (S) 186 мг
Хлор (Cl) 77 мг
Фосфор (P) 165 мг
Калий (K) 194 мг
Натрий (Na) 70 мг
Магний (Mg) 18 мг
Кальций (Ca) 16 мг
Железо (Fe) 1.6 мг
Цинк (Zn) 2.055 мг
Марганец (Mn) 0.019 мг

Купите куриные бедра прямо сейчас с доставкой на дом!

Оставьте отзыв
Заполните обязательные поля *.

Находится в разделах

Назад