Главная / Магазин / Морская рыба / Сельдь атлантическая

Сельдь атлантическая

Артикул: нет
Рейтинг:
(0 голосов)
185.00 руб.
Количество:
поделиться

Существует несколько основных видов рыбы сельди - атлантическая, восточная, чилийская сельдь. Рыба сельдь в основном обитает в морских водах, однако случается, что и в пресной воде можно выловить сельдь.

Диетологи и медики утверждают,что любая рыба полезна и обязательно должна входит в рацион здорового человека. Польза рыбы сельдь заключается в ее химическом и биологическом составе. В рыбе сельдь содержится достаточное количество незаменимых для человека аминокислот. Такими незаменимыми эти кислоты считаются потому, что они не вырабатываются самостоятельно в наших организмах.

И нам приходится в течении жизни восполнять их при помощи рыбы и морепродуктов. К примеру, витамин A, который содержится в сельди, помогает нашему зрению. Витамин D поддерживает иммунную систему человека и способствует профилактике множества болезней. Все это в совокупности с олеиновой кислотой, которая относится к природным жирным соединениям, известными своими насыщающими свойствами, доказывают большую пользу рыбы сельди для жизнедеятельности человека.

Такой полезный со всех сторон продукт как сельдь имеет и свои противопоказания. Достаточно серьезный вред рыба сельдь может нанести, когда ее в больших количествах и в соленом виде употребляют люди страдающие отеками. В процессе посола рыбы используют большое количество пищевой соли, которая задерживает воду в организме.

Калорийность: 88 кКал.

Белки: 17.5 г. 

Жиры: 2 г. 

Углеводы: 0 г. 

Пищевая ценность:

Вода 70 г
 
Витамины:
 
Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP) 2.905 мг
 
Минеральные вещества:
 
Никель (Ni) 6 мкг
Молибден (Mo) 4 мкг
Фтор (F) 430 мкг
Хром (Cr) 55 мкг
Цинк (Zn) 0.7 мг
Хлор (Cl) 165 мг

Купите атлантическую сельдь с доставкой на дом прямо сейчас!

Рекомендуемые

Оставьте отзыв
Заполните обязательные поля *.

Находится в разделах

Назад