Корзина 0
 
Каталог
Назад
Каталог
Каталог
Корзина 0
Главная  /  Рыба  /  Белая рыба  /  Хек (тушка)
Нет в наличии
Рейтинг:
(0 голосов)

Хек (без головы, потр., с хвостом, Новая Зеландия)

Рыбу хек еще называют мерлуза.
В хеке почти не содержится жиров, что в сочетании с низкой калорийностью хека, делает продукт незаменимым в диетическом питании. Однако не только диетологи советуют свои пациентам употреблять как можно больше рыбы хек в пищу.
ВНИМАНИЕ: цена в интернет-магазине и в магазинах розничной сети может отличаться!
445 руб. / кг
Количество:
Купить в 1 клик
Поделиться

 

Польза хека:

 

Если вы обратите внимание на состав полезных витаминов, минеральных веществ и природных соединений, которые содержатся в хеке, то вам сразу же станет очевидна уникальность пользы рыбы хек для организма человека.

Состав рыбы хек изобилует содержанием витаминов PP, B, A и Е. Полезные минеральные соединения в виде таких элементов как фосфор, железо, йод и кальций, а так же природные и прекрасно усваиваемые белки, которые насыщают ваш организм. Вся эта польза от рыбы хек увеличивается при помощи незаменимой жирной кислоты Омега-3, которая в наибольшем количестве содержится в икре рыбы.

Повара профессионалы в рыбной кухне скажут вам, что самые вкусные блюда получаются из жаренной рыбы хек. Хек разделывают, режут на куски, солят и сбрызгивают лимонным соком. Жарят рыбу хек на масле (лучше на оливковом), а так же в кляре. На гарнир к жареному хеку подойдет отварной картофель. Рыба хек прекрасно сочетается с соусами из сливок или сметаны с зеленью.

Калорийность: 86 кКал.

Белки: 16.6 г. 

Жиры: 2.2 г. 

Углеводы: 0 г.

Пищевая ценность:

Зола 1.3 г
Холестерин 70 мг
Насыщеные жирные кислоты 0.6 г
Вода 79.9 г
 
Витамины:
 
Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP) 4.3 мг
Витамин E (ТЭ) (E (ТЭ)) 0.4 мг
Витамин C (C) 0.5 мг
Витамин B9 (фолиевая кислота) (B9) 11.1 мкг
Витамин B6 (пиридоксин) (B6) 0.1 мг
Витамин B2 (рибофлавин) (B2) 0.1 мг
Витамин B1 (тиамин) (B1) 0.12 мг
Витамин A (РЭ) (A (РЭ)) 10 мкг
Витамин PP (PP) 1.3 мг
Витамин A (A) 0.01 мг
 
Минеральные вещества:
 
Никель (Ni) 7 мкг
Кобальт (Co) 20 мкг
Молибден (Mo) 4 мкг
Фтор (F) 700 мкг
Хром (Cr) 55 мкг
Марганец (Mn) 0.12 мг
Медь (Cu) 135 мкг
Йод (I) 160 мкг
Цинк (Zn) 0.9 мг
Железо (Fe) 0.7 мг
Сера (S) 200 мг
Хлор (Cl) 165 мг
Фосфор (P) 240 мг
Калий (K) 335 мг
Натрий (Na) 75 мг
Магний (Mg) 35 мг
Кальций (Ca) 30 мг
Тип рыбы
Морская
Вид рыбы
Хек
Тип разделки
Тушка
Оставить комментарий
Заполните обязательные поля *.
Я согласен(на) на обработку моих персональных данных. Подробнее
Похожие
Количество:
135 руб. / кг
Есть в наличии
Быстрый просмотр Путассу Быстрый просмотр
Количество:
99 руб.
85 руб. / кг
Есть в наличии
Количество:
165 руб. / кг
Есть в наличии
Количество:
299 руб. / кг
Есть в наличии
Количество:
175 руб. / кг
Есть в наличии
Количество:
395 руб. / кг
Есть в наличии
Подпишитесь на нашу рассылку
чтобы получать все последние предложения, скидки и другие преимущества!
Выберите город