Корзина 0
 
Каталог
Назад
Каталог
Каталог
Корзина 0
Главная  /  Блог  /  Рецепты  /  Запеченная скумбрия

Запеченная скумбрия

← Предыдущая Следующая →
0
63

15fc15b95884e83c75163743b61aa13b Ингредиенты:

  • Скумбрия - 700 г
  • Лук - 1 шт
  • Натуральный йогурт - 2 ст. л
  • Соевый соус - 3 ст. л
  • Горчица - 2 ст. л
  • Специи - по вкусу

Инструкция приготовления:

1. Рыбу очистить, выпотрошить, промыть, нарезать порционными кусочками.

2. Лук почистить, порезать полукольцами.

3. В глубокой посуде смешать йогурт и горчицу, положить туда рыбу, посыпать луком, все перемешать и оставить мариноваться на 30-40 мин.

4. Рыбу переложить в форму для запекания и поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 20-30 минут.

5. Готовую скумбрию можно посыпать зеленью.

Теги: без глютена Вторые блюда
Рекомендации
Сибас в соли
Стейки форели
Скумбрия запеченная в духовке
Рыба в базилике
Киш с лососем и брокколи
Комментарии

Комментариев пока нет

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.
Также Вы можете войти через:
Я согласен(на) на обработку моих персональных данных. Подробнее
Подпишитесь на нашу рассылку,
чтобы получать все последние предложения, скидки и другие преимущества!
Выберите город