Сардины OMEGIN на пару, с маслинами

Сардины OMEGIN на пару, с халапеньо обладают нежной текстурой и приятным, в меру солоноватым вкусом. Такую рыбу можно есть с гарниром из картофеля, риса, макарон, использовать для приготовления бутербродов, закусок и салатов. Употребление сардин полезно для здоровья. Они богаты полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3, содержат калий, фосфор, магний и железо.