Что это за рыба?
Кунджа - это красная рыба семейства лососевых, отличается довольно ярким окрасом, от янтарного до коричневого, с темной спинкой и белыми пятнами. Как и у других гольцов, чешуи у этой рыбы нет. Цвет мяса может быть от почти белого до розового, в зависимости от сезона вылова, а на вкус эта рыба напоминает форель.
Как вкусно приготовить кунджу?
Кунджа, как и все лососевые, может готовиться практически любым способом. Она подходит для засолки, ухи, жарки или запекания, ее можно добавлять в салаты, готовить на ее основе холодные закуски. Мясо кунджи чуть менее жирное, чем у лососей, не слишком сочное, но очень нежное и вкусное. Смело используйте любимые рецепты приготовления красной рыбы, и вам обязательно понравится результат.
Полезные свойства для вашего здоровья
Диетическая и очень полезная рыба. Как и другие дикие лососевые виды, она богата полиненасыщенными кислотами, особенно Омега-3, витаминами группы B и PP. Богатый питательный состав поможет сохранить здоровье и красоту, благотворно влияет на работу мозга, помогает укрепить организм. Смело включайте рыбу кунджу в свой рацион, если стремитесь питаться правильно и сбалансированно.
