Пеленгас – популярная рыба из СССР
Пеленгас (пиленгас, пелингас, белингас) принадлежит к семейству кефалевых, обитает как в морях так и в пресных водоемах. У пеленгаса очень нежное и вкусное мясо, к тому же оно очень полезное. 20 процентов мяса пеленгаса составляют белки, которые легко усваиваются организмом. Практически не содержит костей. Купить пеленгас свежемороженый непотрошеный можно в интернет-магазине Рыбный мир 55 с доставкой на дом.
Как вкусно приготовить пеленгас?
В пеленгасе мало костей: готовить и есть ее – одно удовольствие. Рекомендуем перед приготовлением, предварительно разморозить тушки в холодильнике в течение 6-8 часов. Из пеленгаса получается прекрасный фарш для котлет и тефтелей. А также из него готовят наваристые супы и вторые блюда. В салатах часто используют консервированного пеленгаса. Пеленгас хорошо сочетается с разными продуктами: рисом, сыром, яйцом, сметаной, майонезом, морепродуктами, овощами, грибами. Мясо пеленгаса можно поджарить на гриле с овощами и зеленью. Или запечь в духовке с луком, сметаной и сыром. Также из пеленгаса получаются очень вкусные пироги и заливное.Почему стоит купить пеленгас:
- Полезно для здоровья! Содержит до 15% высококачественного белка, является богатым источником витаминов, минералов, полиненасыщенных жирных кислот.
- Легко усваивается и дает хороший заряд энергии.
- Богатое содержание калия, фосфора, фтора и прочих микроэлементов, витаминов.
Энергетическая ценность
117 Ккал
Белки
19.4 г
Жиры
3.8 г
Углеводы
0 г
Тип рыбы
Морская
Вид рыбы
Пиленгас
Тип разделки
Целая
Срок
8 месяцев
Хранение
При температуре не выше -18°С
Происхождение
Дальний Восток
Оставить комментарий
Заполните обязательные поля *.
Похожие